Skip to content

Fra mit hjerte til dit…

GRATIS meditationer, øvelser, visualiseringer, intentioner mv.

Da jeg elsker, at lave meditationer, visualiseringer, øvelser, daglige intentioner m.m deler jeg ud af dem med glæde.

Du kan bruge dem til, hvad der passer dig. Mange bruger dem gennem sårbare perioder. Som støtte i hverdagen, til afspænding og afslapning, som refleksion og egensomsorg.

Hvis du ønsker, at få indtalt din egen personlige meditation med udgangspunkt i dig og dit behov, så kontakt mig og hør nærmere. Prisen på disse personlige meditationer, kan du se under priser og praktik.

Min youtube kanal

Jeg har min egen youtubekanal, fordi jeg synes det er sjovt og inspirerende, at lege med.

Jeg nyder at lave mine korte daglige intentioner, som jeg lægger op hver morgen, til dem der lytter med.

Jeg laver øvelser, meditationer og hvad jeg ellers finder på.

Lyt med og subcribe (så får du besked, når jeg lægger nyt op), hvis du har lyst – Det er ganske gratis 🙂

Du kan tjekke min kanal ud ved at trykke på linket nedenfor

Meditationer og lydfiler uden billede

Herunder finder du flere gratis meditationer og visualiseringer, som jeg har indtalt.

Tryk på blot på den, som du ønsker at lytte til.

🙂

Ånderætsøvelse for ro og renselse
Chakra meditation
Dyb afspænding meditation
Guidet meditation i skoven
Træet visualisering
Mavefornemmelse meditation
Havet meditation
Tillid og åbenhed meditation
Tryghed og centrering meditation
Skovens vinterlyde
Skovens forårslyde
Havens lyde
Fjordens lyde – fra en flydebro

Rigtig god fornøjelse og TAK fordi du lytter med

en_USEnglish